Phụ nữ uống sữa đậu nành mỗi ngày có tốt không?
Cập nhật ngày: 18/07/2019Phụ nữ uống sữa đậu nành mỗi ngày có tốt không? Đây là một trong những câu hỏi được khá nhiều người quan tâm hiện nay. Sở dĩ, chị em quan tâm đến câu hỏi này vì nhiều thông tin cho rằng sử dụng sữa đậu nành thường xuyên giúp làm đẹp da, cải thiện vóc dáng rất tốt. Nhưng liệu dùng quá nhiều sữa đậu nành mỗi ngày có gây hại gì không? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời ngay nhé!
Giải đáp phụ nữ có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày?
Đậu nành là nguồn thực phẩm dồi dào dinh dưỡng có giá trị to lớn cho sức khỏe của con người. Đây là thực phẩm phổ biến và được trồng rất nhiều tại Việt Nam cũng như nhiều nước châu Á khác, trong đó có Nhật Bản. Đậu nành ngày nay được chế biến thành nhiều sản phẩm ăn uống có lợi cho sức khỏe, ví dụ như: bột đậu nành, mầm đậu nành, đậu phụ, đậu nành sấy khô để ăn vặt và nhiều sản phẩm sữa đậu nành khác.
Đặc biệt đậu nành được chế biến thành các sản phẩm sữa đậu nành mà nhiều người yêu thích sử dụng, các chị em phụ nữ rất ưa chuộng sữa đậu nành vì họ tin rằng uống sữa đậu nành sẽ trẻ hóa làn da, căng mịn và tươi tắn, đồng thời sữa đậu nành sẽ làm họ cải thiện kích thước vòng 1 một cách đáng kể. Tuy nhiên lại có nhiều người khá nghi ngờ việc sử dụng sữa đậu nành hàng ngày.
Bác sĩ Giao Thị Kim Vân-bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng cho biết, việc các chị em phụ nữ sử dụng sữa đậu nành hàng ngày sẽ có những thay đổi rõ rệt và rất tích cực trên cơ thể. Từ vóc dáng cho đến làn da, mái tóc, tinh thần từ đó cũng được tươi trẻ vui vẻ hơn rất nhiều.
Đậu nành chứa hàm lượng protein lớn, chất rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Ngoài ra đậu nành còn có nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng khác như: chất đạm, canxi, kali, lipid, chất béo, nhóm các vitamin C, vitamin B1, B2, phốt pho, chất béo…Với nguồn dưỡng chất dồi dào, đậu tương được tiêu thụ rất nhiều tại nhiều quốc gia trên thế giới, đây là thực phẩm chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình mà bạn không nên bỏ qua.
Vậy nên, các chị em phụ nữ hoàn toàn nên sử dụng sữa đậu nành mỗi ngày để có sức khỏe tốt và vóc dáng thon đẹp.
Xem thêm: Mầm đậu nành Flagold có tăng cân không?Uống sữa đậu nành mỗi ngày có những lợi ích gì?
Sữa đậu nành giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Ngày nay, chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, lượng cholesterol xấu trong cơ thể tăng cao cùng với việc cơ thể không được vận động thể dục thể thao, tỉ lệ người mắc các bệnh tim mạch tăng nhanh hơn rất nhiều. May mắn rằng, việc uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ giúp chúng ta tránh khỏi các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch tốt hơn.
Sữa đậu nành giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt
Đây là 2 căn bệnh khá phổ biến ở nữ giới và nam giới. Tại sao chúng ta không phòng ngừa căn bệnh này ngay từ bây giờ bằng chính các nguồn thực phẩm có lợi cho sức khỏe xung quanh ta? Sữa đậu nành có tác dụng chống oxy hóa, ức chế các tế bào ung thư, đẩy lùi các mầm mống gây ra ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt một cách rất hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người sử dụng sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành thường xuyên có nguy cơ bị ung thư thấp hơn so với người không sử dụng.
Sữa đậu nành làm đẹp da
Làm đẹp da bằng sữa đậu nành là phương pháp được các chị em ưa chuộng sử dụng, đặc biệt là đối với các phụ nữ Nhật Bản. Sữa đậu nành cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để nuôi làn da luôn mịn màng trắng sáng, ngăn chậm quá trình lão hóa trên da, giữ được nét thanh xuân cho người phụ nữ.
Giữ vóc dáng luôn thon gọn
Không thể phủ nhận khả năng làm vóc dáng thon gọn của sữa đậu nành, đặc biệt là công dụng giảm mỡ bụng. Nếu bạn là người làm việc văn phòng, môi trường làm việc ít đi lại, ít vận động thì nên sử dụng sữa đậu nành để vòng eo không bị ngấn mỡ chảy xệ.
Tăng kích thước vòng 1 nhờ sữa đậu nành
Bạn có biết phương pháp cải thiện núi đôi nhờ sữa đậu nành? Vì sữa đậu nành chứa tinh chất isoflavone có tính chất như nội tiết tố estrogen của nữ, từ đó mà kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố, kích thích vòng 1 phát triển mạnh mẽ, căng tròn và săn chắc hơn rất nhiều. Hãy uống sữa đậu nành mỗi ngày để thấy hiệu quả rõ rệt trên bầu ngực của bạn. Các chị em phụ nữ nên uống sữa đậu nành mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và xinh đẹp nhé.
Ngoài việc sử dụng sữa đậu nành để đem lại những lợi ích tuyệt vời, thì chúng tôi gợi ý thêm cho các bạn về mầm đậu nành. Cũng được sản xuất chế biến từ đậu nành nhưng nếu coi sữa đậu nành lợi 5 thì mầm đậu nành lợi 10, vì mầm đậu nành chứa rất nhiều tinh chất có lợi, bạn sử dụng 1 lượng nhỏ mầm đậu nành mỗi ngày sẽ có hiệu quả tương đương với 10 cốc bột đậu nành hay sữa đậu nành. Mầm đậu nành chắt lọc những gì quý giá nhất của hạt đậu, từ đó mà hiệu quả chúng đem đến cũng là rất lớn. Bạn hãy tham khảo thông tin về 10 tác dụng của mầm đậu nành này nhé.
Bài viết này chúng tôi đã trả lời giúp bạn câu hỏi phụ nữ uống sữa đậu nành mỗi ngày có tốt không, hi vọng qua bài viết, bạn sẽ hiểu hơn về công dụng của sữa đậu nành, từ đó thường xuyên bổ sung thực phẩm có lợi này cho cả gia đình.
Nguồn: http://tamsugiadinh.com.vn
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
![[Review] Cốm giảm cân Herbslim có tốt không? Phân biệt cốm Herbslim thật giả](https://tamsugiadinh.com.vn/wp-content/uploads/2021/05/herbslim3-1.jpg "[Review] Cốm giảm cân Herbslim có tốt không? Phân biệt cốm Herbslim thật giả")
