Chia sẻ cách uống mầm đậu nành hiệu quả nhất

Cập nhật ngày: 15/05/2020

Mầm đậu nành được biết là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt hơn đó là giúp em cải thiện sắc đẹp hiệu quả. Tuy nhiên nhiều chị em không biết cách pha mầm đậu nành, uống sai cách khiến mầm đậu nành không phát huy được hết tác dụng. Tham khảo ngay 4 cách uống mầm đậu nành hiệu quả nhất được chia sẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng.

cách uống mầm đậu nành, cách uống mầm đậu nành đúng cách, cách uống mầm đậu nành hiệu quả, cách uống bột mầm đậu nành, cách sử dụng mầm đậu nành, — *Chia sẻ cách uống mầm đậu nành hiệu quả nhất*

Mầm đậu nành có tác dụng gì?

Trước khi chia sẻ về những cách uống mầm đậu nành hiệu quả nhất, các chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng của mầm đậu nành đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Khi được hỏi dùng mầm đậu nành sẽ mang đến lợi ích gì, chắc chắn ai cũng nghĩ đến các tác dụng tiêu biểu như làm căng tròn vòng ngực, đẩy ngược quá trình lão hóa da, bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen cho cơ thể.

Thực ra, loại thực phẩm vàng này còn mang đến rất nhiều ích lợi khác cho chúng ta đấy:

• Chống mất ngủ: uống mầm đậu nành trước khi đi ngủ 30 phút sẽ khiến đầu óc thư giãn, dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

• Tăng vòng ngực, chống chảy xệ: pha mầm đậu nành với nước ấm hoặc sữa tươi, uống đều đặn 3 lần 1 ngày.

• Giảm cân: uống mầm đậu nành 20 phút trước bữa trưa và bữa tối.

• Tăng cân: uống mầm đậu nành 20 phút sau bữa trưa và bữa tối, bổ sung thêm một ít đường.

• Tăng hormone nội tiết tố nữ: uống sữa tinh bột mầm đậu nành 3 ngày 1 lần, trong suốt 2 đến 3 tháng.

• Giảm nhăn, mờ nám: trộn mầm đậu nành với mật ong hoặc sữa chua không đường thành hỗn hợp mịn, nhuyễn. Sau đó đắp mặt trong 15 phút, rửa sạch bằng nước để thu được kết quả bất ngờ.

3 cách uống mầm đậu nành hiệu quả nhất

Sau khi làm rất nhiều thí nghiệm với 100 nhóm người, các nhà khoa học đã rút ra được 3 cách uống mầm đậu nành hiệu quả nhất với các hiệu quả vượt trội như: điều hòa kinh nguyệt, giảm stress, căng thẳng, tăng khả năng thụ thai, phòng ngừa ung thư, tim mạch; chống rụng tóc; ngăn chặn bệnh u xơ tử cung,…

Bạn có thể thay đổi cách sử dụng mầm đậu nành thường xuyên để đỡ bị ngán cũng như để phù hợp với khẩu vị của từng đối tượng khác nhau (phụ nữ, đàn ông, trẻ con,..).

Cách uống mầm đậu nành tăng cân

Để uống mầm đậu nành đúng cách tăng cân bạn hãy làm theo các bước sau:

+ Pha 50 gam bột mầm đậu nành với 150 ml nước ấm ở 45 độ C,

+ Khuấy đều uống 3 lần vào sáng, trưa và tối.

+ Đối với những chị em muốn tăng cân thì hãy trộn thêm 1 thìa sữa Ông Thọ đặc để dễ uống hơn và bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng.

Cách uống mầm đậu nành giảm cân

Pha 50 gam bột mầm đậu nành với 150 ml sữa tươi không đường, khuấy đều hỗn hợp và uống trước bữa sáng, bữa trưa 20 phút. Bạn sẽ cảm nhận được cảm giác thèm ăn giảm đi rõ rệt, khẩu phần ăn ít hơn nhưng cơ thể lại.

Cách uống mầm đậu nành làm đẹp da

Trộn 2 thìa cà phê mầm đậu nành vào loại sữa chua bạn thích sau đó ăn như bình thường. Mỗi ngày chỉ nên ăn 1 hộp sữa chua trộn mầm đậu nành vì công thức này có tính hàn nên ăn quá 2 hộp sẽ dễ bị đau bụng.

Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1

Ngoài công dụng tăng cân, giảm cân, mầm đậu nành còn giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả. Bởi vì, trong mầm đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavon có cấu trúc tương tự như Estrogen nội sinh. Nhờ đó sẽ kích thích mô tuyến vú, mô mỡ đệm phát triển để vòng 1 căng tròn, săn chắc hơn.

Dưới đây chúng tôi sẽ chỉ bạn cách uống bột mầm đậu nành đúng cách. Bạn cần pha mầm đầu nành để uống 1 ngày 3 lần chia ra vào buổi sáng, trưa và tối. Mỗi lần các bạn nên pha 2-3 muỗng cà phê nhỏ hoặc 1 muỗng to tinh bột mầm đậu nành cùng với 200ml nước ấm và sữa tươi hoặc sữa đặc, bạn nên cho thêm một ít đá trong khi uống để cảm nhận được vị mát của mầm đậu nành. Uống trước khi ngủ 30 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Uống mầm đậu nành có thể tăng vòng 1 rất hữu ích, nhưng để có thể tăng kích thước vòng 1 hiệu quả hơn thì uống đậu nành thôi thì chưa đủ mà bạn cần kèm theo massage vùng ngực để giúp phát triển “núi đôi”

Do đó sau khi sử dụng bột hoạc sữa đậu nành để tăng kích thươc vòng 1 thì bạn kết hợp với massage để tăng gấp 2 lần hiệu quả. Cách tập là hàng ngày bạn bỏ ra từ 15-20 phút để massage vùng ngực sẽ giúp tác động đến lớp mô mỡ phía dưới vùng ngực. Giúp các mô này phát triển thì bầu ngực của bạn sẽ được như y muốn.

Các biểu hiện sau khi sử dụng mầm đậu nành

Khi áp dụng pha chế đúng cách, bạn sẽ có một loại thức uống thơm ngon và dễ sử dụng, đặc biệt có công dụng to lớn trong việc tăng vòng 1 phát triển và có làn da xinh đẹp. Hiệu quả sử dụng mầm đậu nành thường không đến tức thời như thuốc bởi đây là quá trình kích thích sản sinh, bổ sung estrogen tự nhiên. Thông thường, nữ giới sẽ thấy hiệu quả sau khi kiên trì 1-2 tháng sử dụng.

Sau một tháng sử dụng mầm đậu nành, thì da mặt của chị em sẽ trở nên mịn màng, mụn giảm, lượng estrogen được bổ sung nên giúp vòng 1 hạn chế chảy xệ, định hình khuôn ngực đầy đặn. Đến hết tháng thứ 2 vòng 1 của nữ giới sẽ trở nên săn chắc và nở nang khiến mọi người ngưỡng mộ, nam giới bị cuốn hút.

Nano mầm đậu nành FlaGold bổ sung nội tiết tố nữ cải thiện vòng 1 hiệu quả

FlaGold là sản phẩm có tác dụng chính là bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ ở phụ nữ. Với tác dụng giúp cân bằng estrogen trong cơ thể, FlaGold đồng thời giúp cải thiện kích thước vòng 1 khá hiệu quả cho nữ giới.

Bởi vì, trong Nano mầm đậu nành FlaGold có chứa Isoflavon – Chất có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh để bổ sung, cân bằng estrogen trong cơ thể. Trong khi đó, estrogen lại là hormone chính có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của vòng 1. Estrogen giúp kích thích mô cơ vú và mô mỡ đệm phát triển. Nhờ đó, vòng của nữ giới căng đầy và săn chắc và tăng size nhanh chóng.

Sở dĩ, mầm đậu nành FlaGold tăng vòng 1 cho nữ giới vì trong sản phẩm có chứa hoạt chất Nano Isoflavon. Hoạt chất này có kích thước từ 45 – 110 nanomet. Với kích thước siêu nhỏ, Nano Isoflavon dễ dàng xâm nhập sâu vào tế bào đích, được hấp thụ tối đa và đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon thông thường.

Bởi chính ưu điểm trên nên Nano mầm đậu nành FlaGold tăng vòng 1 cho nữ giới hiệu quả. Sử dụng đều đặn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần từ 1 – 2 viên trước khi ăn sáng và tối 30 phút chắc chắn bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sau một thời gian sử dụng.

Trước và sau khi uống mầm đậu nành 30 phút, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm có tính axit như: cam, bưởi, quýt và nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu đang sử dụng các loại thuốc vỉ. Mong rằng 3 cách uống mầm đậu nành hiệu quả được Tâm sự gia đình chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp bạn có những ly sữa mầm đậu nành tốt nhất cho sức khỏe.