Công thức uống trắng da từ bên trong giúp da trắng hồng mịn màng

Name: Công thức uống trắng da từ bên trong giúp da trắng hồng mịn màng
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Yield: Công thức uống trắng da từ bên trong giúp da trắng hồng mịn màng
Cuisine: Công thức uống trắng da từ bên trong giúp da trắng hồng mịn màng
Ingredients: Công thức uống trắng da từ bên trong giúp da trắng hồng mịn màng

Cập nhật ngày: 11/05/2020

Công thức uống trắng da từ bên trong đơn giản và hiệu quả cho chị em. Nhiều thông tin cho rằng sử dụng các loại nước uống làm trắng da giúp bạn nhanh chóng có được làn da căng mướt, mịn màng. Nhưng thực tế đây mới chỉ là thông tin các bạn nghe được còn liệu làm được các loại thức uống làm trắng da từ bên trong thì bạn cần có một công thức hiệu quả. Tham khảo ngay các công thức làm nước uống trắng da mỗi ngày dưới đây ngay.

thức uống trắng da từ bên trong, trắng da từ bên trong, dưỡng trắng da từ bên trong, cách làm trắng da từ bên trong, thức uống trắng da, — *Công thức uống trắng da từ bên trong đơn giản và hiệu quả*

Công thức uống trắng da từ bên trong từ các loại thực phẩm

Một công thức uống trắng da từ bên trong thế nào là tốt và mang lại hiệu quả các bạn có biết không? Một số người cho rằng các loại nước ép làm trắng da hiệu quả. Nhưng một số người khác lại khẳng định nên uống sữa, sữa đậu nành thường xuyên thì da mới căng mướt được. Nếu còn phân vân thì hãy tham khảo ngay các công thức làm nước uống trắng da ngay sau đây.

Cách làm trắng da từ bên trong bằng sữa đậu nành

Nằm trong top những loại thức uống trắng da từ bên trong an toàn mà bạn có thể lựa chọn, sữa đậu nành chính là loại đồ uống được khá nhiều người yêu thích hiện nay.

Bởi vì, trong đậu nành có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất cần thiết để giúp tăng cường sức khỏe, nuôi dưỡng, tái tạo tế bào, ức chế sắc tố melanin. Nhờ đó, người dùng nhanh chóng cải thiện được tình trạng nám, sạm, vết thâm, cải thiện tình trạng da không đều màu để giúp da trắng mịn hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong sữa đậu nành rất giàu axit amin, vitamin A, E, B12,… và đặc biệt trong đậu nành đang trong giai đoạn nảy mầm có chứa hoạt chất Isoflavon. Hoạt chất Isoflavon có cấu trúc và cơ chế tác động gần giống với estrogen nội sinh trong cơ thể. Nhờ đó, hoạt chất này giúp cải thiện nội tiết tố estrogen hiệu quả. Trong khi đó, estrogen lại là yếu tố tác động trực tiếp đến khả năng sản sinh Collagen cho cơ thể.

Công thức làm nước đậu nành uống trắng da:

– Ngâm đỗ tương qua đêm.

– Sáng hôm sau, cho 100g đỗ và 400ml nước vào xay nhuyễn.

– Sau khi xay xong, dùng tấm vải lọc nhiều lần để sữa được ngon nhất.

– Cho sữa vào nồi đun sôi rồi chắt ra ly để thưởng thức.

Lưu ý:

– Bất kì thời điểm nào trong ngày bạn cũng có thể uống sữa đậu nành, trừ những lúc đói.

– Chỉ được uống tối đa 500ml sữa đậu nành một lần đối với người lớn thôi bạn nhé.

Dưỡng trắng da từ bên trong bằng mật ong và chanh ấm

Nước uống đẹp da mỗi ngày từ mật ong và chanh ấm là một trong các loại nước uống làm trắng da mà bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày cho mình. Bởi vì, mật ong có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp cấp ẩm, giữ ẩm chăm sóc da rất tốt. Thêm vào đó, chanh lại chứa nhiều vitamin có tác dụng chống lão hóa da rất tốt.

Khi kết hợp mật ong với chanh ấm sẽ giúp bạn có được một loại đồ uống giúp chống oxy hóa, giúp phá hủy gốc tự do gây nên tình trạng lão hóa da. Do đó, chỉ cần sử dụng đều đặn loại đồ uống này sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể các tình trạng như nám, sạm, tàn nhang,…

Công thức pha chế mật ong và chanh để có một loại thức uống trắng da từ bên trong:

– Với bí quyết này, bạn hãy lấy 1 quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước.

– Cho thêm 1-2 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.

– Mỗi ngày uống từ 1-2 cốc nước chanh mật ong mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được làn da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên hơn trước kia.

Lưu ý: Nên uống nước chanh và mật ong vào sáng sớm trước khi ăn sáng, bữa trà chiều hoặc trước khi đi ngủ.

Sinh tố chuối và hạnh nhân là nước uống trắng da mỗi ngày

Bạn sẽ có làn da sáng, mịn màng nếu uống sinh tố chuối và hạnh nhân. Đó là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega-3 của chuối và hạnh nhân giúp bạn có làn da đẹp. Cách làm trắng da từ bên trong này còn có đặc tính chống viêm hiệu quả nhờ omega-3.

Công thức uống trắng da từ bên trong bằng chuối và hạnh nhân:

– Lột vỏ 2 quả chuối trước khi đem cắt lát nhỏ.

– Sau đó cho chuối, 1/2 chén sữa chua, 2-3 muỗng bơ hạnh nhân cùng với 1 chén sữa hạnh nhân và vài viên đá viên vào cối xay nhuyễn.

– Xay cho đến khi thấy hỗn hợp mịn thì rót ra ly. Thưởng thức ngay khi còn lạnh.

Lưu ý:

– Nên sử dụng loại sinh tốnày vào giữa hai bữa chính hoặc nửa giờ trước bữa ăn .

– Riêng những người bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày cấp và mãn tính thì tuyệt đối không uống sinh tố này.

Thức uống đẹp da từ sữa tươi và chanh ít người biết

Nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các dưỡng chất phong phú từ sữa tươi sẽ giúp làn da đẹp lên nhanh chóng. Uống hỗn hợp này thường xuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa, kích thích cơ chế làm trắng da tự nhiên của cơ thể. Tuy vậy ít chị em biết đến thức uống này.

Cách pha chế nước uống trắng da từ bên trong từ sữa tươi và chanh:

– Chanh tươi để cả vỏ cắt thành 4 miếng.

– Bỏ chanh, mật ong, sữa tươi và đá vụn vào máy xay đến khi tạo thành hỗn hợp màu trắng xanh.

– Rót ra ly rồi thưởng thức ngay.

Lưu ý: Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh và sữa tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. Uống sau bữa ăn.

Nước ép cà chua làm đẹp da và cung cấp vitamin

Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta-caterotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài. Do vậy, bạn sẽ làm cho làn da trắng hồng rạng rỡ hơn nếu uống nước ép cà chua thường xuyên.

Cách làm thức uống làm trắng da từ bên trong bằng cà chua:

– Thái miếng nhỏ cà chua.

– Bỏ cà chua + 1/4 thìa cà phê muối vào máy sinh tố rồi xay thật nhuyễn.

– Dùng túi lọc bỏ phần bã cà chua, chỉ lấy nước ép.

– Cho nước ép ra cốc, bảo quản mát rồi thưởng thức.

Lưu ý:

– Nên uống nước ép cà chua vào sau bữa ăn.

– Chỉ nên uống 2 – 3 ly mỗi tuần để tránh tình trạng thừa vitamin trong cơ thể.

Công thức uống làm trắng da từ bên trong bằng nước dừa tươi

Nước dừa nổi tiếng là một trong các loại nước uống làm trắng da giúp bạn có làn da “trắng như trứng gà bóc” hiệu quả. Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin, các nguyên tố vi lượng như kẽm, magie, các vi chất cần thiết có tác dụng hỗ trợ làm trắng da, xóa mờ sẹo, ngăn ngừa mụn và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.

Nhờ hàm lượng cytokinin có trong nước dừa sẽ giúp người dùng nhanh chóng đánh bật tông da để làn da trắng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng nước dừa làm trắng da cũng chỉ ở một mức độ nhất định, bạn không nên uống quá nhiều trong cùng một ngày.

Công thức trắng da từ nước dừa tươi thơm ngon:

– Mua dừa tươi về bổ lấy nước rồi rót ra cốc uống.

– Hoặc bạn có thể mua những túi nước dừa bán sẵn ở ngoài chợ.

Lưu ý: Nên uống nước dừa vào buổi sáng, mỗi ngày chỉ nên uống 1 trái dừa.

Các loại nước ép làm trắng da từ bên trong khác

Cách làm trắng da từ bên trong bằng nước ép cũng là một lựa chọn mang lại hiệu quả. Nước ép vừa giúp bổ sung vitamin, giải khát đồng thời mang lại công dụng làm đẹp da khá hiệu quả nếu áp dụng thường xuyên.

+ Nước ép dưa chuột: Để có được làn da trắng khỏe mềm mịn thì mỗi ngày bạn bên uống duy trì 1 ly nước ép dưa chuột. Dưa chuột là loại quả chứa hàm lượng nước cao, giàu Silica, các chất chống oxy hóa, kali, magie, vitamin A, B1, C, E,… giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, triệu tiêu các tế bào da bị tổn thương, loại bỏ sắc tố làm đen da, giúp da trắng sáng tự nhiên.

+ Nước ép táo: Trong các loại nước ép làm trắng da thì nước ép táo mang đến nhiều công dụng hữu hiệu cho da, giúp cung cấp chất chống oxy hóa, làm chậm lại quá trình lão hóa, cải thiện nếp nhăn, giúp da mềm mịn và sáng bóng lên.

+ Nước ép củ cải đường: Trong củ cải đường chứa khá nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe như sắt, kali, các chất chống oxy hóa beta – carotene, betacyanin, vitamin C. Nhờ vậy mà nước ép củ cải đường có khả năng bảo vệ da, giúp da sáng đều màu hơn. Hơn nữa, loại nước ép này còn giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, bệnh viêm nhiễm ngoài da và giúp kháng viêm hiệu quả.

Nano mầm đậu nành FlaGold – Bổ sung estrogen chăm sóc da từ bên trong hiệu quả

Bổ sung estrogen là điều cần thiết để bạn chăm sóc và cải thiện làn da từ bên trong. Bởi vì, estrogen là hormone quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản sinh thêm Collagen trong cơ thể. Khi estrogen suy giảm sẽ kéo theo đó là Collagen giảm theo làm cho cấu trúc nền bị phá vỡ dẫn đến tình trạng da dẻ kém sắc, mất độ đàn hồi, nhăn nheo, khô sạm,…

Bởi chính lý do đó nên bổ sung estrogen là điều cần thiết để chị em cải thiện tình trạng lão hóa da từ ngọn. Tuy nhiên, nếu chỉ bổ sung estrogen theo cách thông thường thì hiệu quả nhận được không cao. Do đó, nhiều chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung estrogen từ nguồn Isoflavon có trong mầm đậu nành. Và một trong những sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyến nghị nên sử dụng đó chính là Nano mầm đậu nành FlaGold.

Bởi, trong FlaGold có chứa hoạt chất Nano Isoflavon được giới chuyên gia đánh giá cao hơn nhiều so với Isoflavon thông thường. Hoạt chất Nano Isoflavon nhờ ứng dụng công nghệ Nano hiện đại giúp đưa phân tử về kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet. Nhờ đó, hoạt chất Nano Isoflavon dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, được hấp thụ tối đa, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon dạng thông thường.

Nano mầm đậu nành FlaGold có tác dụng giúp bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cải tiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ ở phụ nữ hiệu quả. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho các đối tượng là phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các dấu hiệu như bốc hỏa, dễ cáu gắt, mất ngủ, khả năng sinh lý giảm sút, sạm da, nám da, tàn nhang, vết nhăn trên da, tóc khô xơ dễ gãy rụng,…

Bài viết trên đây của Tâm sự gia đình đã giúp bạn có được những công thức uống trắng da từ bên trong. Với những chia sẻ này chắc hẳn bạn đã có thêm cho mình kiến thức để chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả rồi phải không? Đừng chờ đợi mà hãy áp dụng ngay từ hôm nay cho mình bạn nhé!