Isoflavon có trong thực phẩm nào trong tự nhiên? Tác dụng của Isoflavon đối với sức khỏe phụ nữ

Name: Isoflavon có trong thực phẩm nào trong tự nhiên? Tác dụng của Isoflavon
Prep time: 19 min
Cook time: 64 min
Yield: Isoflavon có trong thực phẩm nào trong tự nhiên? Tác dụng của Isoflavon
Cuisine: Isoflavon có trong thực phẩm nào trong tự nhiên? Tác dụng của Isoflavon
Ingredients: Isoflavon có trong thực phẩm nào trong tự nhiên? Tác dụng của Isoflavon

Cập nhật ngày: 18/12/2019

Isoflavon là một hoạt chất được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh có tác dụng tốt đối với sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý phụ nữ. Isoflavon còn giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da. Vậy nên bổ sung Isoflavon như thế nào? Isoflavon có trong thực phẩm nào trong tự nhiên? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thực phẩm giàu Isoflavon.

isoflavon có trong thực phẩm nào, isoflavones có trong thực phẩm nào, estrogen thực vật, thực phẩm giàu isoflavone, thực phẩm có chứa isoflavones, thực phẩm bổ sung isoflavone

Isoflavon có trong thực phẩm nào? Bạn đã biết chưa?

Isoflavon có trong thực phẩm nào? Là thắc mắc của rất nhiều chị em khi được biết đến Isoflavon có tác dụng tốt đối với sức khỏe người dùng, nhất là đối với phái đẹp. Isoflavon có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, giảm các triệu chứng mãn kinh, bệnh tim mạch và loãng xương.

Đậu nành là chất chứa nhiều Isoflavon nhất trong tự nhiên

Đậu nành hay đỗ tương, đậu tương được xem là thực phẩm giàu isoflavon nhất trong tự nhiên. Đã có nhiều công trình trong và ngoài nước nghiên cứu và chứng minh điều này. Người ta còn chỉ ra được trong đậu nành có chứa khoảng 1310–1980 mg Isoflavon /kg.

Đậu nành có thể làm nguyên liệu cho các loại thực phẩm như: Bột mầm đậu nành, đậu phụ, tương đặc, tương Miso….. Hàm lượng Isoflavon ở mầm đậu nành còn cao hơn rất nhiều so với những loại hạt đậu hạt đỗ đã thu hoạch. Và theo một công bố của nhà khoa học Linus Pauling cho rằng trong 10g protein đậu nành có chứa 102mg Isoflavon. Bạn chỉ cần sử dụng 25g protein mỗi ngày trong khẩu phẩn ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

isoflavon có trong thực phẩm nào, isoflavones có trong thực phẩm nào, estrogen thực vật, thực phẩm giàu isoflavone, thực phẩm có chứa isoflavones, thực phẩm bổ sung isoflavone — *Chất Isoflavon có nhiều nhất ở mầm đậu nành*

Cỏ ba lá đỏ là thực phẩm bổ sung Isoflavon

Cỏ ba lá đỏ là một loại thảo dược tự nhiên mọc nhiều ở khí hậu ôn đới, nhiều khi nó mọc ở vùng núi nhiệt đới nóng ẩm như ở Việt Nam. Nó thuộc họ đậu có hàm lượng Protein cao, sử dụng dạng khô và hạt. Đây là một loại thảo dược cũng chứa rất nhiều Isoflavon.

Cỏ ba lá thường ít được chế biết các loại thực phẩm chức năng, sản phẩm bổ sung nội tiết tố thay vào đó nó thường được sử dụng như một loại thảo dược phối hợp trong nhiều bài thuốc. Chưa có thống kê cũng như nghiên cứu về hàm lượng chất isoflavon trong cỏ ba lá đỏ là bao nhiêu.

Cỏ linh lăng là thực phẩm có chứa Isoflavon

Isoflavon có trong thực phẩm nào? Đây là một loại cây cỏ thuộc chi Linh Lăng của họ Đậu. Cỏ linh lăng được tìm thấy ở Trung Á, Trung Đông và Châu Âu. Loại này có chứa nhiều protein, thời kỳ trước thường được làm thức ăn cho ngựa, dê, cừu,.. các loại động vật ăn cỏ.

Hàm lượng protein trong cỏ linh lăng cũng rất cao ( tới 55%), trong đó có lượng lớn hợp chất Isoflavon. Ở Pháp cổ Linh lăng đã được nghiên cứu, chiết xuất dịch lá cây thành dạng bột bằng môi trường khí nito lỏng do vậy giữ nguyên được các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và được sử dụng làm thuốc rất hiệu quả.

Giá đậu xanh – thực phẩm giàu Isoflavon

Giá đậu xanh có rất nhiều trong tự nhiên và phổ biến hằng ngày. Giá đậu xanh rất dễ ươm, ủ là một loại thực phẩm sạch, an toàn dễ kiếm hiện nay. Tuy nhiên hàm lượng chất Isoflavon trong giá đỗ không cao bằng trong mầm đậu nành. Chính vì vậy việc sử dụng mầm đậu nành vẫn là giải pháp tối ưu nhất trong việc nghiên cứu chế tạo sản phẩm bổ sung Estrogen thực vật cho cơ thể.

Tác dụng của Isoflavon đối với phụ nữ

+ Hoạt chất Isoflavon trong tự nhiên là hợp chất có cấu trúc gần giống estrogen nội sinh trong cơ thể. Nên khi bổ sung Isoflavon sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng, loại bỏ các gốc tự do gây ung thư, đồng thời giúp da trở nên săn chắc, ức chế quá trình lão hóa da hiệu quả.

+ Bổ sung Isoflavon còn giúp tăng tính đàn hồi lớp collagen, giữ ẩm và kéo dài tuổi thọ của tế bào. Khi sử dụng Isoflavon đều đặn bạn còn giúp tăng khả năng chống lão hóa cho da.

+ Isoflavon cũng giúp cơ thể giữ được lượng nước cho làn da, cơ thể trở nên mềm mại và hồng hào hơn.

+ Isoflavon còn giúp ức chế một số bước trong quá trình khởi tạo và tạo thành mảng xơ vữa động mạch, đồng thời bảo vệ các tế bào bình thường khỏi sự hư hại bởi sự tấn công của các chất gây ung thư da, ngăn ngừa tổn thương của tế bào do ô nhiễm không khí.

+ Cũng đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, Isoflavon hiệu quả trong việc giảm các khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Theo một số nghiên cứu, tần suất những cơn bốc hỏa giảm khoảng 45% khi phụ nữ trung niên sử dụng khoảng 60gr Isoflavon mỗi ngày.

+ Không chỉ vậy Isoflavon còn giúp gia tăng hấp thụ canxi vào xương và ngăn quá trình loãng xương, từ đó giảm nguy cơ gãy xương hiệu quả.

+ Theo công bố của Cục cộng đồng và y học gia đình, Hồng Kông năm 2005 sử dụng Estrogen thảo dược – Isoflavon mỗi ngày còn có thể cải thiện hệ thống động mạch, tốt cho sức khỏe tim mạch.

Nano Isoflavon trong Nano mầm đậu nành FlaGold có tốt không?

Isoflavon có trong thực phẩm nào đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Isoflavon có tác dụng tốt đối với sức khỏe phụ nữ. Tuy nhiên sử dụng Isoflavon ở dạng thông thường có kích thước lớn, khó hấp thụ hoàn toàn và cũng cần phải sử dụng một lượng lớn Isoflavon mới đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy, các nhà khoa học của Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã ứng dụng thành công công nghệ Nano để bào chế ra Nano Isoflavon. Nano Isoflavon có kích thước nhỏ (45-110nm) nên dễ dàng hấp thụ thẳng vào trong mạch máu, từ đó đến tế bào đích nhanh chóng.

Không chỉ vậy khi sử dụng công nghệ Nano, hoạt chất Isoflavon sẽ được bao bọc bởi màng chitosan nên giúp bảo vệ dược chất không bị chuyển hóa khi đi vào cơ thể và cùng không bị đào thải khi đi qua gan thận (kích thước tế bào đào thảo qua thận là 30nm). Nhờ đó mà Nano Isoflavon có khả năng hấp thụ là 95% so với Isoflavon thông thường.

Sau khi đã chế tạo thành công Nano Isoflavon, các nhà khoa học đã lựa chọn sản phẩm Nano mầm đậu nành FlaGold để đưa hoạt chất vào, giúp cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ. FlaGold chính là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam có chứa hoạt chất Nano Isoflavon. Bên cạnh đó còn FlaGold có chứa thành phần thảo dược như Chiết xuất mầm đậu nành, cao khô đan sâm nên có tác dụng bổ sung Isoflavon, đồng thời hỗ trợ cải thiện rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ hiệu quả nhất.

Nhờ đó mà sản phẩm FlaGold khi ra mắt trên thị trường cũng đã gây được sự chú ý của rất nhiều người tiêu dùng và trong đó có cả các nghệ sĩ Việt như Vân Hugo, Ốc Thanh Vân, Lê Khánh,….Không chỉ vậy, FlaGold cũng được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng của sản phẩm đối với sức khỏe phụ nữ hiện nay.

Isoflavon có trong thực phẩm nào hay tác dụng của Isoflavon với sức khỏe phụ nữ đã được chúng tôi tổng hợp qua bài viết trên. Trong đó đậu nành (mầm đậu nành) được xem là loại thực phẩm giàu Isoflvon nhất. Nó được ứng dụng vào sản xuất sản phẩm Nano mầm đậu nành FlaGold. Hi vọng bài viết đem đến cho chị em những thông tin hữu ích để giúp cải thiện sức khỏe, sắc đẹp của mình bằng những thực phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên. Tâm sự gia đình chúc các chị em luôn khỏe mạnh, rạng ngời.